Studio de Pilates & Lagree à Montpellier
Renforcez votre corps en profondeur, sans impact, dans un lieu apaisant et bienveillant.
Un studio intimiste pensé pour votre progression
Lemon Studio, votre studio de Pilates et Lagree à Montpellier, est un espace intimiste situé à 5 min à pied de la place de la Comédie.
Deux approches, un même esprit : renforcer le corps en profondeur, sans impact, avec exigence et justesse.
Chaque détail a été pensé pour soutenir la progression : un cadre épuré, une atmosphère calme, un accompagnement attentif.
Un lieu privilégié, conçu pour celles et ceux qui recherchent une pratique exigeante dans un environnement inspirant.
Entrainement sans impact
Un travail musculaire précis et intense, qui respecte le corps et les articulations.
Résultats visibles et durables
Une silhouette redessinée, une posture redressée, un corps plus tonique.
Espace intimiste
Un lieu à taille humaine, lumineux et épuré, pensé pour offrir une parenthèse hors du rythme quotidien.
Nos disciplines
Méthode Pilates
Méthode douce et précise centrée sur la respiration, la stabilité du centre et la fluidité. Idéale pour développer force profonde, mobilité et alignement postural.
Méthode Lagree
Méthode moderne et dynamique inspirée du Pilates, pratiquée sur des machines brevetées, alliant haute intensité et faible impact qui combine renforcement musculaire, endurance et cardio.
Les prochains cours de Pilates et Lagree
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FAQ
Les questions fréquentes
Oui, totalement. Nos cours sont ouverts à tous les niveaux, y compris si vous débutez. Chaque séance est guidée avec attention, et des options sont proposées selon votre niveau. Vous progressez à votre rythme, en toute sécurité.
Le Pilates propose un travail en profondeur, axé sur la posture, la respiration et la stabilité. Le Lagree est plus intense, rythmé et engage l’ensemble du corps sur machine. Deux approches différentes, mais parfaitement complémentaires.
Le pack découverte inclut 3 séances de Lagree, à réserver aux créneaux de votre choix. Ces séances vous permettent de découvrir la méthode progressivement, de comprendre les mouvements et de ressentir rapidement ses bienfaits avant de continuer votre pratique au studio.
Une tenue confortable, des chaussettes antidérapantes (obligatoires pour le Lagree) et une bouteille d’eau pour rester hydratée durant votre séance. Tout le reste est fourni sur place. Nous vous accueillons dans un cadre soigné, prêt à l’usage.
Oui. Le pack découverte vous donne libre accès à tous les cours proposés au planning. Vous êtes libre d’alterner entre Pilates et Lagree selon vos envies ou vos objectifs.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?
N’hésitez pas à nous contacter.